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FAQ
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시술로 인해 미세한 염증 반응이 일어난 피부가 자외선에 노출되면 색소 침착(PIH)이 생길 확률이 매우 높아집니다. 특히 레이저나 리프팅 시술 후 피부 장벽이 약해진 상태에서 햇빛을 받으면 기미가 진해지거나 시술 자국이 흉터처럼 검게 남을 수 있습니다. 최소 일주일은 외출 시 자외선 차단제를 2~3시간마다 덧바르고 모자나 양산을 활용해 시술 부위를 철저히 보호해야 합니다.
요가 수업 자체에 워밍업과 쿨다운이 포함되어 있어 굳이 따로 할 필요는 없습니다. 하지만 몸이 유난히 뻣뻣하거나 특정 부위에 통증이 있다면 수업 시작 10분 전에 도착해 가벼운 관절 회전 운동으로 몸을 미리 예열해주는 것이 부상 방지에 좋습니다. 수업이 끝난 뒤에는 '사바아사나(휴식 자세)'를 통해 몸의 정렬을 스스로 느끼고 이완된 상태를 충분히 만끽하는 것만으로도 충분한 마무리가 됩니다.
캐딜락은 침대 형태에 다양한 프레임과 스프링이 달려 있어 약 80가지 이상의 고난도 동작이 가능합니다. 초기에는 척추 질환 환자의 재활을 위해 고안된 만큼, 몸의 유연성이 현저히 떨어지거나 특정 부위의 가동 범위가 좁은 분들에게 매우 효과적입니다. 매달리거나 지지하는 동작을 통해 전신 근력을 강화하고 척추 마디마디를 스트레칭해주는 능력이 탁월하여 체형 교정을 원하는 모든 분께 추천하는 만능 기구입니다.