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FAQ
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아스파탐이나 수크랄로스 같은 대체 감미료는 혈당을 직접적으로 높이지는 않지만, 단맛 자체가 뇌를 자극해 인슐린을 소량 분비하게 하거나 나중에 단 음식을 더 찾게 만드는 '심리적 허기'를 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 다이어트 중 가끔 마시는 것은 괜찮으나 생수 대용으로 과하게 마시는 것은 권장하지 않습니다.
현대인들은 스마트폰 사용으로 등(흉추)이 딱딱하게 굳어있는 경우가 많습니다. 흉추가 움직이지 못하면 그 보상 작용으로 목과 허리가 과도하게 움직이게 되어 통증이 발생합니다. 필라테스의 다양한 회전 및 신전 동작을 통해 흉추의 유연성을 길러주면 굽은 등이 펴지고 목과 허리에 가해지는 부담이 분산됩니다. 결과적으로 구부정한 자세가 교정되고 어깨 결림이나 만성 허리 통증을 근본적으로 개선하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.
Mini FX 모드는 고전압 전기 자극을 이용해 불필요한 지방 세포를 사멸시키고 이중턱이나 볼살을 정리하는 데 특화되어 있습니다. 반면 Forma 모드는 고주파 열을 진피층에 전달해 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력과 결을 개선해 줍니다. 따라서 얼굴 살을 빼고 싶다면 Mini FX를, 탄력을 채우고 싶다면 Forma를 선택하며 두 모드를 병행할 때 최상의 리프팅 효과를 볼 수 있습니다.