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FAQ
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타이 마사지는 옷을 입은 상태에서 진행되며 지압과 스트레칭이 결합되어 있어 뭉친 근육을 강하게 풀고 몸의 유연성을 높이고 싶은 분들에게 좋습니다. 반면 아로마 마사지는 전용 오일을 사용해 부드럽게 진행되므로 피부 보습과 림프 순환, 심신 안정에 효과적이며 강한 압력을 부담스러워하는 분들에게 적합합니다. 활동적인 시원함을 원한다면 타이 마사지를, 편안한 휴식과 스트레스 해소를 원한다면 아로마 마사지를 선택해 보시기 바랍니다.
리포머는 스프링의 저항을 이용해 밀고 당기는 동작을 수행하며 근육을 가늘고 길게 늘려주는 역할을 하여 매끈한 바디 라인을 만드는 데 최적화되어 있습니다. 스프링의 강도를 조절함에 따라 근력을 키울 수도 있고 유연성을 극대화할 수도 있어 개인별 맞춤 운동이 가능합니다. 특히 척추와 골반의 정렬을 맞춘 상태에서 팔다리를 움직이기 때문에 전신의 균형을 바로잡고 숨겨진 라인을 찾아주는 체형 교정 효과가 매우 뛰어납니다.
감량 기간보다 더 긴 유지 기간을 가져야 하며 극단적인 식단에서 일반 식단으로 천천히 이행하는 '보식' 과정이 필수적입니다. 또한 일주일에 최소 3회 이상의 꾸준한 운동 습관을 유지하고 수시로 체중을 체크하여 1~2kg 이내의 변동 폭을 즉각적으로 관리하는 세심함이 평생 날씬한 몸매를 지키는 비결입니다.