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FAQ
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운동 후 24~48시간 뒤에 찾아오는 지연성 근육통은 미세하게 손상된 근육이 회복되는 과정에서 생기는 자연스러운 통증입니다. 무리하게 통증을 견디며 같은 부위를 운동하기보다는 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭으로 혈액순환을 돕는 '액티브 리커버리'가 회복에 더 효과적입니다. 또한 단백질 위주의 충분한 영양 섭취와 함께 반신욕이나 폼롤러 마사지로 근육의 긴장을 풀어주면 통증 기간을 줄이고 근육의 회복을 촉진할 수 있습니다.
멍은 혈관 밖으로 나온 혈액이 피부 아래 고인 것입니다. 처음 2~3일은 냉찜질로 혈관을 수축시켜 멍이 번지는 것을 막고, 그 이후에는 온찜질로 혈류량을 늘려 혈액이 흡수되게 해야 합니다. 약국에서 파는 멍 크림(헤파린 성분)을 바르는 것도 도움이 되며, 비타민 K가 풍부한 녹색 채소를 섭취하는 것도 내부적인 회복을 돕는 방법입니다.
고분자 PLA와 히알루론산을 결합한 자가 콜라겐 재생 주사입니다. 피부 주입 시 즉각적인 볼륨보다는 시간이 지나면서 내 몸의 콜라겐 생성을 유도해 자연스럽게 탄력을 높이고 잔주름을 개선하며 모공을 축소해 줍니다. 인위적이지 않은 자연스러운 젊음을 원하는 분들에게 인기가 많으며, 피부 결 개선과 흉터 복원에도 뛰어난 효과를 보여 '스킨 부스터'의 차세대 주자로 꼽힙니다.